Tecnicas para la proteccion de la salud mental

Que requieren una acción correctiva inmediata

Aspecto físico

• dolor en el pecho
• dificultad respiratoria
• presión arterial alta
• arritmia cardiaca
• señales de choque
• deshidratación excesiva
• vértigo
• vómito excesivo

Aspecto cognitivo

• dificultad para tomar decisiones
• estado hiperalerta
• confusión mental generalizada
• desorientación en persona, tiempo o lugar
• dificultad para nombrar artículos familiares
• dificultad para reconocer a personas familiares
Aspecto emocional
• reacciones fóbicas
• pérdida del control emocional
• reacciones de pánico
• emociones impropias
Aspecto conductual

• violencia
• actos antisociales
• labilidad emocional, como llorar por cualquier cosa
• explosiones de enojo
• extrema hiperactividad

Estrategia de intervención

Cualquiera de estos síntomas demandan, por lo general, el relevo del trabajador o su evacuación a un centro asistencial.

Que no requieren una acción correctiva inmediata
Aspecto físico

• náuseas
• malestar estomacal
• temblor
• sudoración profusa
• diarrea
• aceleración del pulso
• dolores musculares
• boca seca
• alteraciones del sueño
• sobresaltos
• problemas en la visión
• fatiga
Aspecto cognitivo

• turbación
• dificultad para el cálculo
• concentración deficiente
• tendencia a culpar a terceras personas
• dificultad para mantener la atención
Aspecto emocional

• pesar
• tristeza
• extrañamiento
Aspecto conductual

• cambio en la forma habitual de actuar
• alejamiento
• suspicacia
• cambios en su comunicación interpersonal
• cambios en las relaciones interpersonales
• aumento o disminución del apetito
• aumento en el consumo de tabaco o alcohol
• estado hiperalerta
• excesivo silencio
• comportamiento inusitado
Estrategia de intervención

Se recomienda un repliegue a una zona de descanso acompañado de un proceso de apoyo psicológico o la inserción a un programa de actividades preventivas de manejo del estrés posterior al incidente traumático.

http://helid.digicollection.org/es/d/Js13489s/8.html

https://www.google.com.pe/url?sa=t&rct=j&q=primeros%20auxilios%20psicologicos&source=web&cd=20&ved=0CD8QFjAJOAo&url=http%3A%2F%2Fbvpad.indeci.gob.pe%2Fdoc%2Fpdf%2Fesp%2Fdoc2035%2Fdoc2035-contenido.pdf&ei=jGSeUtbsAoTEsATI74CQAg&usg=AFQjCNEMIuCaSltXFnN7GLOhaqVq4NitqA

¿Qué son los primeros auxilios psicológico?

Los Primeros Auxilios Psicológicos están diseñados para reducir a corto y largo plazo la angustia inicial
producida por eventos traumáticos y para promover el funcionamiento adaptativo y las
habilidades de afrontamiento.
Los principios y las técnicas de los Primeros Auxilios Psicológicos deben cumplir con cuatro requisitos básicos. Estos deben ser:
1. A tono con la evidencia resultante de la investigación científica sobre el riesgo y
la capacidad de recuperación después de un trauma
2. Aplicables y prácticos en el ambiente real
3. Apropiados para todas las etapas de desarrollo a través de la vida
4. Informados sobre las particularidades culturales y provistos de manera flexible


Están diseñados para ser prestados por trabajadores de salud mental o personal que proporcionen asistencia temprana  a niños, adolescentes, padres/cuidadores, familias y adultos expuestos a un desastre o acto de terrorismo.

No todos los sobrevivientes presenta trastornos de salud severo o dificultades a largo plazo.

MANEJO DE DUELO EN SITUACIONES DESASTRES

¿Qué es el duelo?

Entendemos por duelo el proceso psicológico consecuencia de la muerte o desaparición de persona, objeto situación significativo para una persona.Es un proceso natural que acompaña a toda pérdida.

REACCIÓN DEL DUELO
Frente al duelo se presentan diferentes reacciones a nivel cultural,de relación familiar,circunstancia,económicas.

AFRONTE EN EL DUELO COLECTIVO

Es de suma importancia que se realice el duelo familiar ycomunitario.
 Se realiza el duelo para que la comunidad y la familia pueda tener su propio proceso de dolor,o tristeza y puedan sentir que realizaron las costumbres y rituales  adecuados y sigan su proceso de vida normal.

El manejor que se debe realizar los siguientes principios;
.Ayudar al sobreviviente a tomar conciencia de la muerte.
.Ayudar al sobreviviente a identificar y expresar sentimientos.
Siendo los que mas se identifican:tristeza,culpa,cólera.
.Ayudar al sobreviviente que sea capaz de resolver sus problemas cotidianos sinlo perdido.
. Favorecer la colocación personal de lo perdido.
.Facilitar el tiempo para el duelo
. Evitar los formulismos.
.Interpretar la conducta normal como normal
.Permitir diferencias individuales.
.Ofrecer apoyo continuo.
.Examinar defensas y estilos de afrontamiento para evitar complicaciones
.Identificar patología y derivar







http://www.espaciologopedico.com/articulos/articulos2.php?Id_articulo=1071

https://www.google.com.pe/url?sa=t&rct=j&q=manejo%20de%20duelo%20en%20situaciones%20de%20desastres&source=web&cd=29&ved=0CD0QFjAIOBQ&url=http%3A%2F%2Fwww.cruzrojacolombiana.org%2Fpublicaciones%2Fpdf%2FCartilla_Psicosocial_1372010_110440.pdf&ei=8qGbUvpohfiRB8-8gXA&usg=AFQjCNF9wqHoqi3xD7U23MJ-FnzUrT8cbQ&sig2=KJ_jCeRtlvh8uQkWzAVq2Q

https://www.google.com.pe/search?redir_esc=&client=tablet-android-lenovo&hl=es-ES&safe=images&q=manejo%20de%20duelo%20social%20en%20situacion%20de%20desastre&source=android-browser-type&qsubts=1385933177206&devloc=0#hl=es-ES&q=intervenci%C3%B3n+de+duelo+social+en+situacion+de+desastre&start=10